Parque Estatal Rockefeller, Nueva York, EE. UU. 2 de jun. de 2025

La jardinería no solo nos conecta con la naturaleza, sino que también mejora la salud mental y el bienestar físico. Pasar tiempo al aire libre permite absorber vitamina D gracias al sol, lo que fortalece los huesos y refuerza el sistema inmunológico.

© Marianne A. Campolongo/Alamy

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